井中月图文分享

里合腿与拦门脚

颁备势:左腿在前,实战步。

动作说明:甲用前进步接有里合腿攻击乙上盘,乙后仰躲过后用弹腿攻击甲小腿,甲迅速用右拦门脚踩击乙进攻的小腿(见图2-122),右脚落地后用左里腿攻击乙头部。

要点:变换腿法时要准、快。

用途:攻击对方上、下盘。

练习方法:

(1)用里合腿接拦门脚再接里合腿踢树。20次一组。

(2)结合步法使用里合腿和拦门脚:

①左撤步左里合腿接左拦门脚,再接右里合腿。30次一组

②前进步右里合腿接后退步右拦门脚。30次一组。