井中月图文分享

瞟腿与摆腿

预备势:左腿在前,实战步。

动作说明:甲前进步右瞟腿攻击乙左膝外侧,乙提膝防守或者用后退躲闪,甲用左侧身摆腿攻击乙中盘。

要点:变换腿法时动作加快。

用途:攻击对方下、中盘。

练习方法:

(1)按以上的动作说明进行练习,甲、乙互换进攻与防守。一分钟一组。

(2)结合步法使用瞟腿和摆腿:

①绕环步右瞟腿接左侧身摆腿。30次一组。

②后退步左瞟腿接右侧身摆腿。30次一组。

③左疾步左瞟腿接偷步左正摆腿。30次一组。

④左疾步右瞟腿接偷步右正摆腿。30次一组。