井中月图文分享

勾踢与摆腿

预备势:左腿在前,实战步。

动作说明:乙弹腿攻击甲裆以下部位,甲用右勾踢将乙进攻的腿踢向左侧,甲右脚落在身体左前,用左侧身摆腿攻击乙中盘。

要点:勾踢后转体要快

用途:攻击对方中盘。

练习方法

(1)甲用木棍由下向上击打乙微以下部位,乙用勾踢将棍踢开后用摆腿攻击甲中盘,甲用后退防守。·一分钟一组。

(2)结合步法使用勾踢利摆腿:

①绕环步右勾踢接左侧身摆腿。30次一组。

②跳步后退接右圈腿再接左侧身摆腿。30次一组

③跨栏步圈腿接摆腿。30次一组。