摆腿与勾踢 jzydoc.com2022年2月13日2022年2月13日 武术博击 摆腿与勾踢 预备势:左腿在前,实战步。 动作说明:甲疾步右正摆腿攻击乙面部,乙仰身躲过或者用退步避开,甲用左垫步接右勾踢掉法攻击乙左脚外侧。 要点:勾踢摔法要脆快 用途:摔倒对方。 练习方法 (1)沙袋下面的地面上钉一根桩子。先用摆腿踢沙袋,再用勾踢摔法踢桩子,一分钟一组。 (2)结合步法使用摆腿和勾踢: ①后退步正摆腿接勾踢摔法。30次一组 ②疾步正摆腿接疾步勾踢摔法。30次一组。 ③跨栏步侧身摆腿接勾踢摔法。30次一组 Related posts: 蹶腿与勾踢 扫腿与挂腿 里合腿与摆腿 拦门脚与搓脚 ← 弹腿与摆腿 勾踢与摆腿 →
