井中月图文分享

瞟腿与扫腿

预备势:左腿在前,实战步。

动作说明:甲右腿向前上步用右瞟腿攻击乙左膝外侧,乙用后退步防守,甲右脚在左腿左前45度方向落地,用左后扫腿攻击乙左脚外侧。

要点:连环腿不要间断。

用途:扫倒对方。

练习方法

(1)树上缠上草绳。先用瞟腿踢树接后半扫腿扫。由轻到重,一分钟一组。

(2)结合步法使用瞟腿和扫腿

①跨栏步嘌腿接扫腿。30次一组。

②后退步右瞟腿接左后扫腿。30次一组。