弹腿与扫腿
预备势:左腿在前,实战步
动作说明:甲左疾步左弹腿攻击乙裆部,乙用转趾脚或者格挡防守,甲左脚落于右脚前,用右前半扫腿攻击乙左脚外侧。如乙左腿用后撤步避开,甲左腿在体前落地,脚尖内扣,用右后扫腿攻击乙脚外侧。
要点:弹腿时收腿要快,扫腿要猛。
用途:攻击对方下盘。
练习方法:
(1)吊起的沙袋下面的地上钉一根柱子,甲用左弹腿接右扫腿攻击沙袋和桩子,两腿互换练习。一分钟一组
(2)结合步法使用弹腿和扫腿:
①疾步左弹腿接右后扫腿。30次一组。
②退步弹腿接扫腿。30次一组。
③绕环步弹腿接前半扫腿。30次一组。