井中月图文分享

扫腿与蹬腿

预备势:左腿在前,实战步。

动作说明:甲用前进步右后扫腿攻击乙左脚内侧,乙左腿提膝躲过,甲右腿在左腿左侧停住,用左前蹬腿攻击乙前胸部位。

如乙左腿后撤,甲右腿在左腿前停住用倒步接右后蹬腿攻击乙中盘。

要点:连环腿法要快。

用途:攻击对方中、下盘

练习方法

(1)二人一组:甲用扫腿攻击乙,乙后退躲闪,甲再前、后蹬腿攻击乙,乙再做后退防守。乙用同样方法攻击甲,如上反复。一分钟一组。

(2)结合步法使用扫腿和蹬腿

①偷步前扫腿接后蹬腿。30次一组。

②疾步后扫腿接疾步前蹬腿。30次一组。