井中月图文分享

搓脚与里合腿

预备势:左腿在前,实战步。

动作说明:甲用前进步接左搓脚攻击乙左脚趾,乙左脚后撤,甲用右里合腿攻击乙面部。如乙撤步较快,甲用左疾步接右里合腿攻击乙面部。

要点:连环腿法不要间断

用途:攻击对方上、下盘。

练习方法

(1)搓击木板后再用里合腿攻击沙袋。每天百余次

(2)结合步法使用搓脚和里合腿:

①偷步左搓脚接右里合腿。30次一组。

②跳步后退接搓脚再接里合腿。30次一组。

③前进步搓脚接绕环步里合腿。30次一组。

④偷步搓脚接后退步里合腿。30次一组。