井中月图文分享

搓脚与摆腿

预备势:左腿在前,实战步。

动作说明:甲用前进步接左搓脚攻击乙左脚脚趾,乙左腿提膝后撒步,甲用右侧身摆腿攻击乙面、胸、腹部位(见图2-103)如乙左腿提膝防守,甲用右正摆腿攻击乙左肋。

要点:摆腿时动作要快。

用途:攻击对方中、下盘。

练习方法

(1)吊起的沙袋侧面放一块木板。先搓击木板,再用摆腿攻击沙袋。每天百余次。

(2)跃起搓脚接侧身摆腿。每天百余次。