扫腿与搓脚
预备势:左腿在前,实战步。
动作说明:甲用前进步右前半扫腿攻击乙左脚外侧,乙左腿提膝后落在原地,甲右腿在左脚前停住后,迅速转体再用左搓脚攻击左脚趾,如乙左腿向后撤步,甲用跃起右搓脚搓击乙脚趾。
要点:搓脚要突然
用途:攻击对方下盘。
练习方法:
(1)二人一组:甲用各种扫腿攻击乙,乙做逃腿躲闪,甲再突然用搓脚攻击乙脚趾,乙做撤步防守。搓脚时要含劲,以免受伤。30次一组。互换练习。
2)地面上放二个以上实心球间隔2米左右,实心球后放一块木板,练习者先将球扫开再搓击木板。另一位队员把球拣回放在原处,连续做,一分钟一组。