井中月图文分享

扫腿与蹶腿

预备势:左腿在前,实战步。

动作说明:甲用前进步接右后半扫腿攻击乙左脚内侧，乙左腿抬起后又落在原地,甲右腿在体前停住,用右蹶子脚攻击乙左小腿。如乙左腿后撤,甲用倒步发右后腿攻击乙裆部。

要点:蹶腿要猛。

用途:攻击对方下盘。

练习方法:

(1)左后扫腿扫实心球接倒步发右后腿。30次一组。

(2)右前半扫腿扫实心球接蹶子脚踢树。30次一组。由轻到重。