井中月图文分享

蹶腿与搓脚

预备势:左腿在前,实战步。

动作说明:甲左转趾脚接发左后腿攻击乙左小腿,乙用后退步避开,甲左脚落地后,迅速用左搓脚搓乙左脚趾。如乙后退较快,甲用跃起搓脚搓乙脚趾。

要点:搓脚动作要突然

用途:攻击对方下盘

练习方法:

(1)发左后腿踢树接搓脚搓鞋。30次一组,再换右腿练习

2)结合步法使用蹶腿和搓脚:

①倒步发后腿接搓脚。30次一组。

②转趾脚蹶子脚接跃起脚。30次一组。

③倒步发后腿接偷步搓脚。30次一组。

④倒步发后腿接跃起搓脚。30次一组。