井中月图文分享

拐腿与里合腿

预备势:左腿在前,实战步。

动作说明:甲左脚向前半步,用右拐腿攻击乙裆部,乙用后退步躲开,甲用左里合腿攻击乙面部和胸部(见图2-86)。如乙快速后撤,甲用右疾步接右里合腿攻击乙面部或者前胸。

要点:变换步法时动作加快。

用途:攻击对方档部或者上、中盘。

练习方法:

(1)用拐腿接里合腿踢沙袋。30次一组,由轻到重。

2)结合步法使用拐腿和里合腿:

①后退步拐腿接里合腿。30次一组。

②绕环步拐腿接疾步里合腿。30次一组。

③疾步拐腿接绕环步里合腿。30次一组。