井中月图文分享

拐腿与蹬腿

预备势:左腿在前,实战步。

动作说明:甲左脚向前移动半脚用右拐腿攻击乙档部，乙用后退步躲过,甲右脚不落地变正蹬腿攻击乙腹部,如乙离甲较远,甲左腿向前跳,用右脚正蹬腿攻击乙腹部。

要点:变换腿法时动作加快。

用途:攻击对方裆部、腹部。

练习方法

(1)拐击大树后落脚于支撑腿后面,用支撑腿蹬腿。

(2)结合步法使用拐腿和蹬腿

①疾步拐腿接疾步前蹬腿。30次一组。

②偷步拐腿接前蹬腿。30次一组。

③后退步拐腿接绕环步蹬腿。30次一组。