井中月图文分享

拐腿与蹶腿

预备势左腿在前,实战步。

动作说明:甲前进步右拐腿攻击乙档部、乙用后退步防守,甲右腿落地变转趾脚,用右蹶子脚攻击乙左小腿(见图2-82)。如乙左腿后撤甲用倒发右后腿攻击乙裆部。

要点:转身动作要加快。

用途:攻击对方裆以下部位。

练习方法:

(1)拐击沙袋接倒步发后腿踢树。由轻到重,30次一组

2)结合步法使用拐腿和蹶腿

①绕环步拐腿接蹶子脚。30次一组。

②绕环步拐腿接倒步发后腿。30次一组。

③后退步拐腿接发后腿。30次一组。