踹腿与扫腿
预备势左腿在前,实战步。
动作说明之一:甲用垫步左侧踹踹乙的左肋,乙左腿提膝防守,甲左腿在体前落地用右腿前(半)扫腿攻击乙右脚后侧。如乙左腿后撤时,甲左腿在体前落地,右腿向前上步,用左前扫攻击乙的右脚外侧。
动作说明之二:甲左脚向前移动半脚左右用右侧踹攻击乙左肋,乙左腿提膝防守,甲右腿在体前落地,用左后扫腿攻击乙右脚内侧。如乙用后退步时,甲右腿在体前落地,用右疾步接左后扫腿攻击乙左脚外侧。
要点:转身动作迅速,踹腿稍慢。
用途:攻击对方踝关节内、外和腹、肋部位。
练习方法
(1)左腿侧后踹踹树、接右腿前、后半扫腿扫树。每天数百次,由轻到重。
(2)结合步法使用踹腿和扫腿:
①绕环步侧踹接后扫腿。30次一组。
②偷步侧踹接前半扫腿。20次一组。
③退走侧踹接后半扫腿。20次一组。