丁腿与拦门脚
预备势:左腿在前,实战步。
动作说明之一:甲右疾步右丁腿攻击乙左小腿。甲右腿踢出后,有弹性的回收,脚尖外展,用脚外侧下踩乙左小腿。如乙用后退步避开甲的丁腿,甲左脚尖稍外展,落脚于身体左侧前方,用左拦门脚攻击乙左膝关节。
动作说明之二:甲左脚向前移动半脚左右,用右丁腿攻击乙左小腿,乙用退步避开时,甲用左拦门脚攻击乙左小腿。如乙左腿后撤步时,甲用右疾步右拦门脚攻击乙右膝关节内侧。
要点:变换腿法时动作要快
用途:攻击对方大腿以下部位。
练习方法
1)丁腿踢树,脚不落地变拦门脚踢树。每天百余次
(2)右丁腿踢树,左拦门脚踩树。每天数十次。
(3)结合步法使用丁腿和拦门脚:
①左疾步丁腿接左疾步左拦门脚。30次一组。
②左疾步丁腿接左疾步右拦门脚。30次一组。
③右丁腿接跨栏步栏门脚。20次一组。
④后退步有丁腿接右疾步左拦门脚。30次一组。