丁腿与瞟腿
预备势:左腿在前,实战步。
动作说明:甲左脚向前移动半脚左右,用右丁腿攻击乙左小腿,乙用后退步躲开,甲右脚落于体前右侧45度,脚尖向外,用左曝腿攻击乙右腿膝关节外侧(见图2-63,如乙左腿后撤,甲左腿上步,落脚于身体左侧45度方向,脚尖向外,用右瞟腿攻击乙左膝外侧。
用途:攻击对方小腿和膝关节。
要点:瞟腿动作加快,落地五趾抓地保持平衡
练习方法:
(1)左丁腿踢树接右瞟腿踢树。每天百余次
(2)纳合步法使丁腿和瞟腿:
①疾步丁腿接跨栏步瞟腿。左右腿各20次
2、疾步丁腿接绕环步瞟腿。左右腿各20次。
③右丁腿接前交叉瞟腿。左右腿各20次
④后退步接前交叉接瞟腿。左右各30次。