丁腿与挂腿
预备势:左腿在前,实战步
动作说明之一:甲左脚向前移动半脚左右,用右侧丁腿攻击乙左小腿外侧,乙提膝防守,甲脚不落地,用侧身挂腿攻击乙档部。如乙左腿后撤,甲用右疾步右挂腿挂乙右脚后侧,同时右手向左前方猛推。
动作说明之二:甲左疾步接左丁腿攻击乙左小腿,乙用后撤步避开,甲右腿上步挂乙右膝后侧,同时右臂由上向前下方立劈乙的左颈部。如乙后撤较快,甲用偷步接左侧挂腿攻击乙腹、胸部位。
要点:挂腿摔法要突然,进身要快。对方离开自己时可以采用侧挂腿。
用途:攻击对方腹、胸、小腿部位或摔倒对方。
练习方法:
(1)丁腿踢树、接挂腿摔法(挂树)。每天数十次。
(2)丁腿踢树,侧身挂腿踢沙袋。50次一組。
(3)结合步法使用丁腿与挂腿:
①疾步左丁腿接绕环步挂腿摔法。左右各20次一组。
②疾步右丁腿接跨栏步挂腿摔法左右各20次一组。
③后退丁腿接疾步挂腿摔法左右各20次一组。
④绕环步丁腿接侧身挂腿。左右各20次一组。
⑤右丁腿接绕环步变右偷步接左侧挂腿。30次一组。