丁腿与前蹬腿
顶备势:左腿在前,实战步。
动作说明:甲左疾步左丁腿攻击乙左小腿,乙提膝防守时,甲左腿不落地,膝关节弯曲高提,用正蹬腿攻击乙裆腹部位(见图2-61)。如乙后撤步较快,甲左脚在体前落地,右脚蹬地。上体前蹿,右腿屈膝高提,蹬击乙腹、胸部位。
要点:变换腿法时,动作加快
用途:攻击对方小腿和档部。
练习方法:
(1)树前半米左右钉一根桩子练习者丁腿踢桩子,脚不落地蹬击大树,也可脚落地用另一脚蹬击大树。每天数百次
(2)结合步法使用丁腿和前蹬腿
①左疾步左丁腿接左疾步左前蹬腿。50次一组。
②右侧丁腿接跨栏步接右前蹬腿。
③在疾步右丁腿接右垫步提膝前瞪腿。