井中月图文分享

拿腕缠臂抓肩2.右臂套勾

动作要领上动不停,我左脚向左前上步,成桩步。同时左手紧拿其腕向前下方拉推,右手从其右臂内侧穿出,并以右肘弯部套勾其腋下及肩部关节处。目视对方,以观动静。

技术要求桩步要生根立稳,两胯合力。左手拿腕向下拉推与右臂套勾两力要协调对称。