井中月图文分享

拿腕缠臂抓肩1.左手拿腕

动作要领在对方未出手前,我为了主动擒拿对方,先以左手拿住其右手腕,并小开步站立,右手放松下垂至体右侧。目视对方,以观动静。

技术要求在未出手前,两脚自然站立,身体放松自如,精神集中,外静内动。出手抓拿其左腕要准确有力。