井中月图文分享

掌击胸拿顶摔3.下势双拿

动作要领上动不停,当对方双肘被我托架而重心不稳时,我趁势下蹲前倾,并以右肩靠挤其下腹部;同时以双手拿勾抱搂其两腿弯部,使其更为被动。目视前下方,意在对方。

技术要求两脚踏实,两腿屈膝下蹲,右膝前弓。右肩靠挤与两手拿勾抱搂要协调同时到位。在身体下沉、上体前倾靠挤时,要注意自己的重心平衡。