井中月图文分享

掌击胸拿顶摔2.双手托肘

动作要领上动不停,当对方双按掌将要落至我胸部时,我右脚迅速向其裆部上步,成大桩步。同时我两手顺势由下向上托架其双肘,使其双臂高高抬起,重心后移而不稳。目视对方。

技术要求两脚踏实,桩步站稳,身体下沉。上右步与两手托肘上架要协调连贯,同时到位。