井中月图文分享

倒后不服撕裆1.拿腿不丢

动作要领对方被拿腿倒地仍图反抗时,我两脚向前调整步法,以右侧弓步站立。同时两手合拿其左脚顺势向上顶推。目视对方。

技术要求两脚踏实,侧弓步立稳。两脚向前移步与两手拿脚顶推要协调,随势而为之。