井中月图文分享

抱腿拿颈压掀1.弯腰抱腿

动作要领对方突然弯腰用双手抱住我右腿,我随之重心右移,两脚踏实,以桩步站立。两手自然分垂于体前两侧。目视对方。

技术要求两脚生根,桩步立稳,身体下沉,重心右移,使其抱而不能撼动于我。