井中月图文分享

倒后不服双拿2.左右夹拿

动作要领上动不停,当对方左脚向我蹬来,又被我以右手顺势绕拿后,我将其两腿紧紧夹在腋下。目视对方。

技术要求随着动作变化,将步法调整成右弓步,两脚踏实立稳,右腿屈弓,左腿微屈,身体下沉,两臂合力夹紧。