井中月图文分享

侧蹬脚旋别腿3进步别靠

动作要领上动不停,我两手合拿其腿向左顺带,随之以左手托拿其小腿向上吊夹至腋下,同时左转体、右脚上前成马步,右手顺裆下插、反拦(拇指向下)别靠,使其左大腿在我控制之中。目视对方。

技术要求两脚踏实,马步立稳。左手拿夹,右脚上步和右手拦别要协调、连贯,快速同时到位。在右手拦别其左大腿的,同时要以右肩靠抵其右大腿。