井中月图文分享

侧蹬脚旋别腿2顺势接拿

动作要领上动不停,我上体微微右转,调整开步站立时以左手顺势托拿其小腿下端,右手随之向左合推其脚内侧(以防挣脱)。目视对方右腿。

技术要求两脚立稳,两腿微屈,身体含虚,内劲充实。左手托拿与右手合推,两手要合力夹紧。