井中月图文分享

侧弹腿拿压胯1右腿侧弹

动作要领对方用右脚向我腰部侧弹腿时,我两脚以开步站立。两手自然下垂至体前两侧,两臂微屈肘。目视对方,以静制动。

技术要求开步立稳,两膝微屈,周身轻灵含虚,外松内紧,意识集中,静观其变。