井中月图文分享

推胸拿夹压胯3夹腿压胯

动作要领上动不停,我右脚继续向前活步,并突然低身下蹲,以左手紧拿其右腿弯部与我右腿相夹;同时右拳紧握,以右肘抵压其右胯部。目视压胯点。

技术要求以偏马步生根立稳。右活步、左手拿腿与右肘压胯要协调、连贯、快速并同时到位,同时要注意夹紧其右腿。