推胸拿夹压2进步上托

推胸拿夹压2进步上托

动作要领上动不停,我左脚立稳,右脚向对方右脚内侧突然上步,同时迅速以两手由下向上托其两肘,使其双臂高抬,化解其双扑掌。目视对方。

技术要求两脚立稳,两腿屈膝半蹲,身体含虚。上步与双托肘要协调一致,同时到位,并要做到快而有力。

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