井中月图文分享

抱腰拿腿托摔1.连臂抱腰

相动作要领对方从身后连臂抱腰,其两脚以平行开步站立时,我也同样以开步站立。我被抱两臂的手垂于体两侧。目视前方,意在身后,以静制动。

技术要求我两脚踏实立稳,两膝微屈,两大臂用力向外微掤撑,周身要松中有紧,使其抱而不紧。