井中月图文分享

捋拿十字绞臂1右拳击腹

动作要领对方用顺步右冲拳向我腹部击来,我以开步站立(右脚稍向前),两手自然下垂至体前两侧。目视对方,以静制动。

技术要求两脚踏实立稳,两腿微松屈、保持沉肩屈肘,周身轻灵含虚,意识集中,外静内动。