井中月图文分享

击腹抓拧栽肩2转体化拿

动作要领接上动,我左脚向左后撤步,成桩步。同时右转体,以左手顺势拦截盖拿其腕、拳部,右手下垂于体右侧。目视对方,以观动静。

技术要求两脚生根,桩步合胯站稳,沉肩垂肘。撤左步、右转体与左手拦截盖拿要协调一致,同时到位。做到身手敏捷,快速连贯。