井中月图文分享

击腹抓拧栽肩1.左拳击腹

动作要领对方用左冲拳向我腹部击来,我以小开步站立,两手自然下垂至体前两侧,保持沉肩屈肘。目视对方,以静制动。

技术要求两脚踏实立稳,精神集中,周身轻灵含虚,外松内紧,静如山岳。