井中月图文分享

推胸拿腕绞肩2.偏让拿腕

动作要领接上动,我右脚向右侧活步,成右侧弓步。同时身体微左转,并以左手反拦抓拿其腕部,身体向右侧偏让,右手下垂。目视交手点。

技术要求两脚站稳,右腿屈膝。右脚向右侧活步、左手反拦抓拿与身体偏让,三者要协调同步,并且迅速有力。