井中月图文分享

抓肩顶肋外卷3.顺势穿拳

动作要领上动不停,我重心下移,调整桩步站立。右拳顺势向下绕穿至对方左后腰肋处,用拳的食指根部关节紧紧顶在其腰肋间,同时左手紧拿其腕向右上推送。

技术要求随时调整好自己的桩步,两腿要稳,身体要沉,抓拿有力,绕顶连贯快速。