井中月图文分享

抓肩顶肋外卷1垂肘抓肩

动作要领对方用左手抓揪我的右肩,并握起右拳准备击打时,我以开步站立,两脚踏稳,两腿微屈,两手自然下垂至体前两侧,沉肩微屈肘。目视对方,以静制动。

技术要求当被对方抓住右肩时,我两脚扎根立稳,身体松柔不僵,随其抓摇,周身含虚,体松意紧。