井中月图文分享

抓发转体折腕1、左手抓发

动作要领对方用左手从前面抓住我头发,我两腿以开步站立,面部自然,两手自然下垂至体前两侧,沉肩屈肘。目视对方,以静制动。

技术要求注意两脚踏实,两腿微屈立稳。同时,不可惊慌,体松意紧,蓄发下招。