井中月图文分享

冲拳击胸卷腕3.左转扣卷

动作要领上动不停,随之我又以右掌托抓其小指边拳心(托抓时右指尖向下、手心向外),双手用力锁抓,随着左转体向上向左向下卷拉下压。目视对方。

技术要求在锁拿、转体、卷拉时,动作要协调有力,并要根据力的变化,随之调整自己的桩步。