曲贵权
刀锋:朋友们,大家好!这期的军警格斗技术版,我们请曲贵权教员继续为我们介绍关于直接防守中的阻挡防。请朋友们注意总结,从中能有所收获。
二、直接防守中的阻挡防
阻挡防守,固名思义,就是运用身体各部防守对方对你的进攻,可通过架、截、托、按、压等多种方武进行。希望期友们学习过程中灵活掌握。
1架防。防法:预备姿势站立:前臂屈曲内旋上举,架于眉前上方拳心斜上,力达前臂
要领:肘部不能拾得过高:上架时机要恰当。
作用:主要防护劈拳、劈拳、下弹拳对我头部的进攻。架防防护面积较大,但露白也较大,运用中另一手要配合进行防守
2截防。防法:预备姿势站立,前臂屈曲微外旋,以拳轮(或拳背、掌外缘、前臂)截击,拳心(或掌心)向望(或向上),力达拳轮或拳背、掌外缘、前臂
要领:截击力量要脆,力点要准,上体要协调配合。
作用:主要防护对方正面上勾拳或蹬,踹腿对我腹、裆部地进攻。
3按防。防法:同截防唯掌心向下,力达手掌。
要领:下按要准力量要沉实。
作用:同截防。
4压防。防法:预备姿势站立,上体稍前俯,前臂由上向下压住对方的进攻,拳心向斜下,力达前臂。
要领:体前俯与前臂下压同时协调,力量要沉实。
作用:主要阻挡对方上勾拳的进攻。
5挫击阻防。防法:预备姿势站立,拳对准对方进攻的直拳,从其臂部的下面用直拳攻击,力达手臂。
要领:判断要准确,在对方发拳的一瞬间突然发拳进攻
作用:主要防护直拳和摆拳的进攻。挫击阻防,防中有攻,攻防兼有,在实战中时机掌握恰当,能出其不意打击对方。
6前锁防。防法:预备姿势战立,前臂由下向上屈肘掏抱,拳心向里,右手变掌下扣,掌心向下,力达前臂和掌
要领:掏抱与扣掌动作同时,上体微右转。
作用:主要防守对方踹、蹬、横摆腿法对我胸腹的攻击。锁防后多用腿法攻击。
7后锁防。防法:预备姿势站立,我左臂由下向上屈肘掏抱,拳心向里,左手变掌下扣掌心向下,力达前臂和掌
要领:转体、掏抱、扣掌要同时协调,上体要有一定的紧张度。
作用:同前锁防。
8、头阻防。防法:预备姿势站立,。两肘内夹,双拳置于后脑处,拳心向里
要领:手臂、上体保持一定的紧张度,低头,坠肘,含胸:实腹。
作用:短兵相接,对方连续猛烈进攻:我阵脚已乱,以此防护要害部位可暂时缓解。
9、推挡法。防法:预备姿势站立,对方直拳进攻我面部,我拳变掌推挡对方的攻击。
要领:当对方直拳击出一刹那,推挡之掌、手臂、上体保持一定的紧张度、含胸、实腹。
作用:主要防护对头部的进攻。该防守是在出于背角、无法摆脱对方连续直拳进攻的情况下,用掌推挡阻防,再乘其不备反攻,可得到暂时的喘息。
10腕锁防。防法:预备姿势站立,对方出左掌击胸，我右转身左手扣腕下压,右手插入其前臂内侧向上成立掌,双手腕合力夹住对方手腕力达手掌和腕部。
要领:侧身双手锁防合一,手臂、上体保持一定紧张度。
作用:能防开对方掌法的攻击,也为反攻性的掌法和腿法准备了条件。