(3)定步栽拳击打沙袋发力左式连续三栽拳
站立的步法、手形与不直的直拳起式相同。连续三栽拳击打沙袋发力时,内涵的意念活动、身体各部的争力与定步左式连续三栽拳发力相同。击打沙袋时,腕部微扣,用拳峰骨棱部击打沙袋发力,似有击穿、击透沙袋之意。发力时,身体重心为前七后三,一发即止,手形、身体重心仍回到前三后七起式。定步右式连续三栽拳击打沙袋发力,与定步左式连续三栽拳击打沙袋发力,其动作要领、意念要求相同(图32-36)
4、定步横拳击打沙袋发力
(1)定步横拳击打沙袋发力左式左横拳
站立的步法、手形与不直的直拳起式相同。左横拳击打沙袋发力时,内涵的意念活动、身体各部的争力,与定步左式左横拳发力相同。击打沙袋时,腕部微扣,用拳峰骨棱部击打沙袋发力,似有击穿、击透沙袋之意。发力时,身体重心为前七后三,一发即止,手形、身体重心仍回到前三后七起式。定步右式右横拳击打沙袋发力,与定步左式左横拳击打沙袋发力,其动作要领、意念要求相同(图37-39)
(2)定步横拳击打沙袋发力左式左右横拳
站立的步法、手形与不直的直拳起式相同。左、右横拳击打沙袋发力时,内涵的意念活动、身体各部的争力,与定步左式左、右横拳发力相同。击打沙袋时,腕部微扣,用拳峰骨棱部击打沙袋发力,似有击穿、击透沙袋之意。发力时,身体重心为前七后三,一发即止,手形、身体重心仍回到前三后七起式。定步右式左、右横拳击打沙袋发力,与定步左式左、右横拳击打沙袋发力,其动作要领、意念要求相同(图40-43)
(3)定步横拳击打沙袋发力左式连续三横拳
站立的步法、手形与不直的直拳起式相同。连续三横拳击打沙袋发力时,内涵的意念活动、身体各部的争力,与定步左式连续三横拳发力的相同。击打沙袋时,腕部微扣,用拳峰骨棱部击打沙袋发力,似有击穿、击透沙袋之意。发力时,身体重心为前七后三,一发即止,手形、身体重心仍回到前三后七起式。定步右式连续三横拳击打沙袋发力,与定步左式连续三横拳击打沙袋发力,其动作要领、意念要求相同(图44-48)
三、走步拳法击打沙袋发力
1、走步不直的直拳击打沙袋发力
(1)走步不直的直拳击打沙袋发力左式左直拳站立的步法、手形与不直的直拳起式相同。击打沙袋的高度约为脸部位置,左脚、左拳距沙袋约一个半脚掌长度,左脚进的路线以环绕步步法转圈围打。走步左拳击沙袋发力时,首先右脚下踩、前蹬、上站,催动身体与左脚向左前外方滑步,约一个半脚掌距离时,向内扣步,脚掌猛然下踩、上站,右脚随即微微提起,与身体向右后顺时针转体。就在左脚掌踩地、上站的瞬间,左拳猛然前伸,腕部微扣,用拳峰骨棱部击打沙袋,似有击穿、击透沙袋之意。发力时,双拳、双臂的力量相争,身体各部分力量的相争,与走步不直的直拳左式左拳发力原则要领相同。左拳发力时,身体重心在左脚掌上,右脚随即跟步,呈丁八步站立。一发即止,身体重心为前三后七步法、手形与走步不直的左直拳发力起式相同(图49-51)
(2)走步不直的直拳击打沙袋发力左式左右直拳
站立的步法、手形与定步不直的直拳左拳击打沙袋起式相同。走第一步左拳击打沙袋发力,同走步不直的直举左式左拳击打沙袋发力相同。右拳击打沙袋发力时,左脚下踩前置、上站,催动身体与左脚向左前外方滑步,约一个半脚掌距离时,向内扣步。脚掌猛然下踩、上站,右脚随即微微提起,身体向左前外方转体。就在左脚踩地、上站的瞬间,右拳猛然前伸,腕部微扣,用拳峰骨棱部击打沙袋,似有击穿、击透沙袋之意。发力时,双拳、双臂的力量相争、身体各部力量的相争,与走步不直的直拳左式右拳发力原则要领相同。右拳发力时,身体重心在左脚掌上,右脚随即跟步呈丁八步站立。一发即止,身体重心为前三后七,步法、手形与定步不直的左直拳发力起式相同(图52-55)
(3)走步不直的直拳击打沙袋发力左式走一步连续三直拳
站立的步法、手形与定步不直的直拳左拳击打沙袋起式相同。走一步左拳击打沙袋发力,同走步不直的直拳左式左拳击打沙袋发力相同。右拳击打沙袋发力后,又回至左拳击打沙袋发力,与走一步左式不直的直拳三拳发力时右拳又回至左拳发力相同。内涵的意念活动、身体的各部争力,与走步不直的直拳三拳发力相同(图56-60)
(4)走步不直的直拳击打沙袋发力左式走三步连续三直拳
站立的步法、手形与定步不直的直拳左拳击打沙袋起式相同。第一步左拳、第二步右拳击打沙袋发力,其步法行进的路线、内涵的意念活动、身体各部的争力,与走步不直的直拳左、右拳击沙袋发力原则要领相同。第三拳左拳击打沙袋发力时,右后脚下踩、前蹬、上站,催动身体与左脚向右前方滑步,约一个半脚掌距离时,向内扣步。脚掌猛然下踩、上站,右脚随即微微提起,与身体向右后顺时针转体。就在左脚掌踩地、上站的瞬间,左拳猛然前伸,腕部微扣用举峰胥棱部击打沙袋,似有击穿、击透之意。发力时,双拳、双臂的力量相争、身体各部力量的相争,与走步不直的直拳第三拳的左拳发力相同。左拳发力时,身体重心在左脚掌上,右脚随即跟步,呈丁八步站立。一发即止,身体重心为前三后七,步法、手形与走步不直的左直拳发力起式相同(图61-65)