双手接拿
六合手也。可变探马,上下插掌,可两旁分手打猛虎爬山,掖裆掖喉,上下变化,极为灵活。
托枪式
抱肘也。可变跨缠,折僵,大缠。
阎王三点手
打跑招法也。可用摆腿,可进打抱肘、探马等。
跪膝：
出上掌下搂,赶船,搬砖,掖横。
穿袖:可变缠,提,截腿,肩击,跨打等。
二、八极拳
八极拳炼八字,即:顶,抱,缠,拿,劈,砸,攉,挑也。其练习要领一如架子。
(—)八极拳歌诀
八极顶肘奔胸膛,进步横打往上闯
要挤裆,把拳藏;右捋手,又踢裆
用反砸,迎面放;左横肘,奔胸膛
转环手,两分张;打卡肚,用双撞
倒退一步邂了裆;用叼手,大缠上
捧小缠,打收肚;上步掌,用挂搭
打跪膝,把裆藏;里扶外架两分张;
扑面掌,往上闯;倒退一步邂了裆;
十字架,不用忙;左右双架两分掌
打捋手,两头忙;斜身拗步呈刚强
拧身退步邂了裆;搜裆过耳归中堂。
八极拳对接歌
上
拔步肘上步缠打左右忙
滚手抗脚踢拳打裹打刚
甩步掌卡肚跨截单乘扬
叼扣腕进大缠来左右上
小缠丝防破阴锤起身掌;
打小缠两头成破终一样
撤左腿盖锤夺步换锤放;
向回接上翻下头如上样
下：
立时接捧捋挤按怀里逛;
高搓手两护裆来挤架搡;
对搓掌柔化撩阴上步掌;
推舟式弓撑抽步搓胸膛
先接手抽步跛腿搂护裆;
撩衣式进步跪膝把裆藏
顺手接齐步右手迎面掌
打捋手走脱过步归中堂。
八极拳单式名称
上步顶肘,进步攉打,左擢打,挤裆,右踢腿,反臂砸,左攉打,转环手双分掌,卡肚(卡撞),退步按掌,翻身掌左大缠,右大缠,小缠,上步掌,挂搭,跪膝,里扶外架,扑面掌,退步护裆,十字架,双分掌,上步掌,撩阴掌,上步掌,退步掌,退步掌,挂搭,小缠,落步砸,夺步缭阴，左反臂砸,挤裆踢,右反臂砸,擢打,转身掌,右捋手,左撞锤,左捋手,左撞锤,穿袖,中平掌,撩阴豌,中平掌，退步掌,搜裆挂耳,收式。