在截拳道各项进攻性腿法中,力量最大、速度最快的要属侧踢了。先给您看一张李小龙先生示范侧踢的照片。
完整的垫步侧踢动作分解如下:
1.中距离距敌,前手成拳在身前佯攻,前脚前进半步(约一尺)。既然是佯攻,就不要用全力,这个假动作的目的只有两个—吸引敌人注意力、带动身体前冲。就算敌人知道是假动作也无所谓,只要对方看到我方挥拳,多少会有所迟疑,哪怕半秒钟,也可为我方进攻争取时间。
2后脚离地跟步的同时,前脚迅速离地。此时身体悬空,后脚在侧后方,前脚在侧前方,向前跃出约1.5米。
3落地前,上身后仰,前脚向前侧踢同时后脚落地。可以想像前脚插入对方身体,后脚插入地面。前脚击出与后脚落地要同时发力,出击腿像弩箭一样射出去,无论击中敌人与否,都不要刻意收腿,因为人体会下意识完成收腿动作。
如果你还嫌侧踢力量不够,可以在踢中敌人的瞬间向侧面拧腰!