疾进步:按截拳道标准警戒式站好,前足快速向前滑出或踏出一步(或半步、一大步),随后前足蹬地,后足快速向前足后方移动,在后足落地的瞬间,前足快速向前方移动,恢复成标准的截拳道警戒式
大家发现了吗?其实所谓的“疾进步”,就是快进步(或滑步、前刺步)与前垫步的组合。那么它的效果如何呢?大家能熟练使用后,就会发现。在这里提醒大家,一定要按部就班地训练,切不可贪快,要知道步法这东西看起来非常好练,其实非常难以快速成形,想拥有灵活的步法,一定要坚持进行枯燥无味的重复训练。
前面说过,前垫步无法有效配合拳法,但它却非常重要,这是为什么呢?原因很简单,因为它是所有前足腿法的基础,当我们想以前足有效地进行踢击时,必须先要移动后足,使体重能完全放在其上,然后才可以安然起腿,而这个移动后足的过程,正好就是前垫步动作。现在明白了吧?想要拥有厉害的腿法,不练好前垫步是绝对不行的。
环绕步到底有多大用处呢?答案就在它的移动路线上,当我方以对方为中心而进行环绕式的移动时,对方就要不断地调整自己的方向,以保持面对我方,这种情况我们常在各种擂台比赛中见到。简单来说,环绕步主要有三种功能:其一,在与对方对峙时,可以运用环绕步围绕对方移动,寻找最佳出击角度;其二,在对峙时,利用环绕步可前可后的特点,潜移默化地拉伸或缩短与对方的距离;其三,当周围出现不利于己方的物体时(如身后有水沟或已经贴近擂台角落),可以快速利用环绕步逃离不利环境,甚至将对方反置于不利环境中。综上所述,环绕步不是一种攻击步法,但其功能也十分强大。
你或许觉得疾进步似乎不如垫步那么灵活,这是正常的,毕竟向前的一个快进步使两个疾进步无法快速灵活地连接在一起。但不知大家发现没有,疾进步只是向前的步法。这说明什么呢?说明它是进攻用的步法,而且是远距离快速进攻的步法。看了上图,大家应该恍然大悟,原来截拳道中威力巨大的侧踢,就是靠疾进步的前冲之势完成的!没错,当我们想实施有力的前足踢时,疾进步绝对是必须的步法。所以,请练熟它吧!
火炮在很早以前就已经出现在地球上了,它威力巨大,世所公认。然而当坦克出现后,还有人固执地认为火炮是最具威力的武器吗?这正说明了步法的重要性。
我曾让处于初学阶段的学生做过这样的试验:两人对抗施展所学的全部攻击技术攻击对方,另一个不许还手能在划定的范围内随意乱跑。结果攻击者垂头表气,乱跑者毫发无伤。
他们都还没学习步法。
大家发现什么了吗,逃跑是人的本能,每个人在心无恐惧时,都可以是一个灵活的迷避专家,所以如果你不想与对方交手的话,闪避性的步法就根本可以不必学。然而如果你是政击者,你就必须得去学习如何在移动中攻击。不然,你就无法碰到对方。
那么如果双方都是攻击者,谁会更有优势呢?是只会攻击性步法的一方,还是同时也精通非攻击性步法的一方呢?请自己思考。