3、走步栽拳击打手靶发力
(1)走步栽拳击打手靶发力左式左栽拳
双方站立的步法为丁八步,甲方手形与不直的直拳起式相同。乙方左手持靶,靶心向上,高度约在对方胃部位置。甲方走步、左栽拳击打手靶发力时,其步法行进的路线、内涵的意念活动、身体各部的争力,与走步左式、左栽拳发力相同。在甲方向前滑步时,乙方左手持靶,同时以相等距离右脚后退前脚回跟,为丁八步站立。发力后,与走步左式左栽拳击打手靶发力起式相同(图110-115)
(2)走步栽拳击打手靶发力左式左右栽拳
双方站立的步法为丁八步,甲方手形与不直的直拳起式相同。乙方左手持靶,靶心向上,高度约在对方胃部位置。甲方走步左栽拳、右裁拳击打靶发力时,其步法进行的路线、内涵的意念活动、身体各部的争力,与走步左式左、右栽拳发力相同。甲方连续进步左右裁拳发力时,乙方左手持靶,同时连续以相等的距离,右脚后退、前脚回跟,为丁八步站立。发力后,与走步左式左栽拳击打手靶发力起式相同(图116-123)
(3)走步栽拳击打手靶发力走一步连续三栽拳
双方站立的步法为丁八步,甲方手形与不直的直拳起式相同。乙方左手持靶,靶心向下,高度约在对方胃部位置。甲方进一步,左栽拳、右栽拳又回至左栽拳击打手靶的发力。其步法行进的路线、内涵的意念活动、身体各部的争力,与走一步三栽拳发力的原则要领相同。甲方走一步三栽拳发力时,乙方左手持靶,同时以相等的距离右脚后退、前脚回跟,为丁八步站立。发力后,与走步左式左栽拳击击打手靶发力起式相同(图124-132)
(4)走步栽拳击打手靶发力左式走三步连续三拳
双方站立的步法为丁八步,甲方手形与不直的直拳起式相同。乙方左手持靶,靶心向上,高度约在对方胃部位置。甲方走三步连续三栽拳击打手靶发力时,其步法行进的路线,内涵的意念活动,身体各部的争力,与走三步三栽拳发力的原则要领相同。甲方走三步三栽拳发力时,乙方左手持靶,同时连续以相等的距离,右脚后退、前脚回跟,为丁八步站立。发力后,与走步左式左栽拳击打手靶发力起式相同(图133-143)
4、走步横拳击打手靶发力
(1)走步横拳击打手靶发力左式左横拳
双方站立的步法为丁八步,甲方手形与不直的直拳起式相同。乙方左手持靶,高度约在对方肩部位置。甲方走步左横拳击打手靶发力时,其步法行进的路线,内涵的意念活动,身体各部的争力,与走步左式左横拳发力相同。在甲方向前滑步时,乙方左手持靶,同时以相等距离右脚后退,前脚回跟,为丁八步站立。发力后,与走步左式左横拳击打手靶发力起式相同(图144-148)
(2)走步横拳击打手靶发力左式左右横拳
双方站立的步法为丁八步,甲方手形与不直的直拳起式相同。乙方左、右手持靶,高度约在对方肩部位置;靶心相对,相距约五至六拳。甲方走步左横拳击打左靶、右横拳击打右靶发力时,其步法行进的路线、内涵的意念活动、身体各部的争力,与走步左式左横拳、右横拳发力相同。甲方连续进步左、右横拳发力时,乙方左、右手持靶,同时连续以相等的距离右脚后退、前脚回跟,为丁八步站立。发力后,与走步左式左横拳击打手靶发力起式相同(图149-155)
3)走步横拳击打手靶发力左式走一步连续三横拳
双方站立的步法为丁八步,甲方手形与不直的直拳起式相同。乙方左、右手持靶,高度约在对方肩部位置;靶心相对相距约五至六拳。甲方走一步,左横拳击打左靶、右横拳击打右靶又回至左横拳击打左靶的发力。其步法路线,内涵的意念活动,身体各部的争力,与走一步三横拳发力的原则要领相同。甲方走一步三横拳击打手靶发力时,乙方左、右手持靶,同时以相等的距离右脚后退,前脚回跟,为丁八步站立。发力后,与走步左式左横拳击打手靶起式相同(图156-164)
(4)走步横拳击打手靶发力左式走三步连续三横拳
双方站立的步法丁八步,甲方手形与不直的直拳起式相同。乙方左、右手持靶,高度约在对方肩部位置;靶心相对,相距约五至六拳。甲方走三步连续三横拳击打手靶发力时,其步法行进的路线、内涵的意念活动、身体各部的争力,与走一步左式左横拳发力相同。甲方走三步三拳击打手靶发力时,乙方左、右手持靶,同时连续以相等的距离右脚后退、前脚回跟,为丁八步站立。发力后,与走步左式左横拳击打手靶发力起式相同(图165-174)。