中国武术博大精深,武术运动的基本步法几乎都能巧妙地运用于军警格斗当中。根据格斗实战的需要,常用步法主要有上步、进步、跟步、撤步、退步、闪步、绕步等。这几种步法也是格斗运动的基本步法,在实战中,由它们不同的排列组合也可衍生出更多其他步法。
(一)、在格斗实践中,上步、进步、跟步属于进攻型步法,击倒或是擒拿敌人多半以此步法为前兆。特别是军警擒敌实战中,往往要求在最短的时间里,以最小的动作幅度,达到速战速决的制敌效果,于是这种主动性的步法成为其平时主要训练和战时主要运用的步法。而在实际运用中,上步和进步又常与跟步连用,紧随敌人动作而移动,对敌人进行连续追逼打击。
(二)撤步和退步属于避让防守的步法,在军警实战格斗中相对进攻型步法运用较少,但根据“保存自己,消灭敌人的作战原则,以及格斗本身就是攻防结合的运动,防守型步法同样要加强练习。实战告诉我们,良好的防守步法往往能为格斗者提供冷静思考、沉着反应的时间和精力。
（三)闪步和绕步多属于防守反击的步法,是军警格斗最常见的格斗步法
闪步是向侧方横迈成闪躲,多用于防中有攻的动作。绕步是闪开敌人中位,沿其身体一侧上步以配合完成攻击敌侧面的动作。因为这两种步法最实用,且最能体现格斗的技巧性和艺术性,加之其本身掌握上的难度,以及社会上一些不负责任的习练者对此步法的随意篡改,笔者有必要在此详细说明。
闪步是向左、右横向移动的步法,分为左闪步和右闪步。我们以左闪步练法为例:以左格斗式预备,左脚向左斜方迈出半步,上体随之右转,保持身体左侧对前方,右脚随即向左后方滑一小步,两脚迅速恢复成格斗式步型。练习时,可假设面前站有敌人,或者面对一标志物(如树干、助手等)站立,以标志物为敌手进行练习,要求闪步移动至对手身体一侧即可,不必移动过大。前脚一迈出,就要迅速移动后步,尽量缩短移动时间,减小身体正面对敌的空隙。如在军警对敌巷战中,闪步往往是躲开敌人匕首,擒拿敌人手枪的首选步法。在实际运用中务必眼疾手快,及时以躲闪后的重击予以配合,切不可迟疑观望,要争取做到一招制敌。
绕步是向对手身体一侧移动,获得战机的步法,分为左绕步和右绕步。以左绕步练法为例:以左格斗式预备,左脚向右前方迈半步,右脚前上一步,脚尖微微内扣;紧接着,左脚向右后方滑步呈右格斗式。此步法使身体面向敌人转动九十度。练习时,也可假设面前站有一敌人,或一标志物,以标志物为敌手进行练习,要求由面对标志物正面,绕上成面对标志物侧面。在军警对敌实战中,此步法相对闪步运用较少,而且难度也较闪步大,但一旦运用成功,往往能轻松重击敌人。在实际操练时,应注意整个绕步中的“三步走”要连贯迅速。同时,此步法因动作幅度偏大,军警不宜在狭窄地域运用。
拳谚曰:力从地生,起于脚,发于腰,形于肢。因此我们无论在平时格斗训练中,还是战时的对敌格斗中,都必须配合上身的攻防动作,以不厌其烦、一丝不苟的精神,努力培养和熟练运用以上基本步法和步法原理,使之成为本能反应,达到无意之中有真意”的境界,从而使灵活的脚下功夫为我克敌制胜打牢基础。