张力
中国武术散打中早有“先看一步走,再看一出手”的拳谚,旨在强调步法是人体运动、出手攻防的根基,武功高强者在出手之前,必定有轻灵、自如、沉稳的步法予以配合。而在向来以直接、主动、干练、杀伤为主要风格的军警格斗术中,科学合理的步法运用同样是军警格斗克敌制胜的根本要素和重要秘诀。根据中国武术散打步法原理以及军警格斗实战需要,我们首先总结出了军警格斗术步法运用的两大原则。这些原则,既是专业武术散打的步法训练基础,也是军警格斗实战中有效运用步法战胜敌人之精要。
一、进步低,退步高
进步低,退步高”是武术前辈总结的实战经验之一。是说在与敌格斗中的身架高低要因进退而定,不可盲目地一味低头哈腰去防守,也不可莽撞地一直抬头挺胸去进攻。“进步低”,是指进攻敌人时要降低身架做动作,做到含胸拔背,蓄势待发。因为,身体重心较低可使动作稳健精准,架式小也利于在进攻敌人的同时,严谨地保护自身:同时在生理上,低小的架式还可以使身体各部肌肉气力内聚、收缩,具有蓄力的作用,当进至靠近敌人时,突然撑展身体,直捣敌人要害,就能爆发出较大的打击力。
“退步高”。指防守后退时,要逐步升高身架,放松肢体,做到轻松自如,灵活多变。较高的身架使得身体重心上升,有助于加快步速,防止上体造成后仰,后退不及的危险,从而使身体在退守中处于稳定状,以便及时变退为进,变防为攻。
二、进步如犁地,落地如生根
此谚出自形意拳家,是指进步时,脚贴近地面,似犁排开土壤一般快速向前推进。落脚时,要全脚掌着地,五趾抓地,如树木生根一般沉稳。在军警格斗中,步法快才能抢占有利的攻防地形,也才能最先击中对方,及时有效地保护国家财产，保证迅速完成作战任务。同时,脚步支撑稳定,上体进行攻防转换时,也才能有个稳固的支点。在与敌格斗时,要做到步法既快速又沉稳的关键有两点：
1、动则小步,静则大步。在对敌进攻中,宜采用小步幅的快速移动,以在动态中取得进攻的灵活性,保持身体平衡。此时若用大步配合进攻,则明显感觉迟钝、漂浮。而在相对静止与敌周旋或追击敌人时,多以大步跨越为主,以便获得较大幅度位移,接近敌人。
2、多用滑步:少用跳步。在格斗中,脚掌要贴近地面滑行移动,这比高抬脚底或跳步行进要快、要稳。因为前者脚底离地近,可以迅速踏实地面,变移动为镇定,而且由于脚底和身体重心基本保持平移,要较后者的抛物线形移动距离短,所以移动速度就快,运用也较自如。
军警在执行实际任务时,应结合地理环境、自身条件及敌人特点,灵活选择战斗步法,切不可死板教条。在面对一些非常规的地形地貌时,军警要因地制宜开展格斗,此步法原理不局限于双人格斗,或单纯与敌肢体搏斗。如在沙滩、沼泽格斗中,就不便于多用小步和滑步,可就地取材,发挥上肢灵活多变的优势,采取特种方式制服敌人。