张文艺
迎面铁臂与斩锤是心意拳的经典盘式之一,它体现着心意拳互为阴阳之理。迎面铁臂是要打出钻翻之意,斩锤是要打出罩坠之意,一上一下,一起一落,高低适意,起落有度,阴阳转接有序,束展自然。在用意上,它又体现着“上打咽喉下打阴”的狠毒之法。学习此盘式者,一定要严守手德,不要轻易与人动式动意。
虚式法:
一、轻步站
两足并排呈自然步站立。头顶项竖,舌抵上腭,沉肩坠肘，含胸拔背,双膝微屈,足心含空,双手自然垂于身体左右两侧。然后,左脚向左前方迈进,与右脚呈大约45度角,呈稍息步站立。同时双手五指撞开,左手起至左腾内侧,右手起至右腰内侧,呈欲拔枪射击状。
二、迎面铁臂右式
接着,左脚前迈,将身体重心置于左腿,右膝向上猛地提贯。同时右拳贴右肋向上快速钻拧冲出,左拳向上钻拧助力,置于右肘下方(图1)
要点:拳的钻拧与膝的提贯要协调一致,一气呵成。右拳钻拧与左拳助力,全身要右束合劲,右拳要有向上冲打劲,小臂肱部要有向前撞靠劲,提膝上贯,脚面要平,力贯膝尖。
三、斩锤右式
接着顺其势而下坠,右脚快速向前踩、捺,左脚紧跟,双膝相套,五趾抓地,足心含空。同时右肘上翻,右拳迅速向前下方击出,拳心略向外。左手变掌向右外侧划拔拍挡,置于右耳侧,五指揸开,掌心向右(图2)。
要点右脚落步下踩,要快、要狠、要绝。足捺即是脚下落时,从脚跟到前脚学依次接触地面,至脚趾快速抓地,犹如脚下毒物,被我趾控制,抓住致死。右拳下斩与左掌向右划拔拍挡,全身仍要有右束合劲。
四、迎面铁臂左式
接着右足前迈,重心置于右腿并用其支撑地面,同时左膝向上猛地提贯。左拳贴左肋向上快速钻拧冲出,右拳向上钻拧助力,置于左肘下方(图3)
要点同二,唯左右互换。
五、斩锤左式
接着。顺其势左脚向下快速踩、捺,右脚紧跟,双膝相套，五趾抓地,足心含空。同时左时上翻,左拳向前下方快速冲出，拳心略向外,拳面向下,右手变掌向右外侧划拔拍挡,置于左耳侧(图4)
要点同三,唯左右互换。
六、回身式
接着两脚跟欠起,以前脚掌为轴,身体向右快速转体180度，左手向上随身转动,从自己面前贴右肩而过。此时右脚快速前迈,左脚紧跟,五趾抓地,足心含空,左右两手分别向左右擦击。接着快速盘出迎面铁臂左式。
要点回身式要一气呵成,要盘出猛虎回头,虎之观山,恶虎寻物的灵劲与气势。此时可继续练习或视体力而休息。
以上我们知道迎面铁臂与斩的盘法。下面我们仍要在三尖照”上找。何为尖”?是鼻尖、肩尖、脚尖也。我已在大劈与挑领文中详细讲述了“三尖照、三尖到”的作用。三尖照则拳势稳当,无歪斜之患;三尖到,不会有此先彼后,此速彼迟,互有牵挂而不顺也。练形时,时刻留意于此,方为合度。“三尖照”,还有利于全身裹束,有利于整体力的发挥。盘练时,三尖照一旦找准,使我对敌仅暴露自身的三分之一,受击面相对减少。三尖照时,前手打人,后手用力,使身体左右两侧同向中线,即连结鼻尖与肚脐上下两点一线拧裹、缩束。裹得紧,展得骤。束如弹簧,展如弹发。内外统一,内收而外束,内放而外长,再加上“一枝动百枝摇”,势势如恶虎扑羊之势,落步踩毒物,气落地,归着一处”,全身各部积极到位参与，其势如决提之水,一泻千里,如山之崩塌,憾地动天。
心意拳,象形取意。盘意是心意拳至关重要的一环。正如卢嵩高老先生所说:“意形为拳艺之根本。意之无形,若鱼之去泉:形之去意,如灯之无火。意者,运用之妙,存乎一心也。形者,拳意之所倚,胜败之所系也。故意形不可须臾离之,而厚此薄彼也”。在盘意方面,迎面铁臂意为“恨地无环”,盘时意念地上若有环,就可以把大地掀起。盘斩锤之意时,意念“恨天无把”,想象若天上有把,就可以把天拉下来。但这里还有一个问题,身体哪部分作支点?有好多心意拳家认为:有环有把,挂在臂弯,即肘部。我却不这样认为,我认为支点应放在腰腹,更易整体力的发挥。没有整体力的发挥哪有绝劲的展放呢?何况身整与“六合”是相互依存,互为补充,练者不可不知。
至此,盘艺已合法度。若在盘艺时,我们能做到“六合即手与足合,肩与腾合,时与膝合,心与意合,意与气合气与力合)若能将注意力高度集中于此,这说明我们已掌握此技法；若在盘艺时,我们不仅能做到“六合”,体现“五劲”(即踩、扑、裹、束、决),还能将注意力高度集中于动作效果上,这说明我们已掌握此技艺。
用艺时,频诱敌人中门开,迎面铁臂扑上来。迎面铁臂一式气势宏大,用之,也可不必考虑守御之祸,揣摩迎合敌意,帷拙至巧。手掐咽喉膝贯阴,妙在一快。而斩锤一式,要打出斩劲。斩者,如刀切物也,这是先辈们的经验,也体现心意拳的科学性。斩锤击阴一般初学者认为是直向下击,就大错特错了。因为人的阴部处于档部的正下方,藏于其中,向下直击很难击中，中而不狠。所以,盘斩锤时应向前下方冲出,小臂肱部如刀切物,切敌阴部。其势如沉身劈竹,沉身下斩,一斩即挑,勇猛直上。斩时,头撞、肩靠、肘划、臂切,整体连贯一气。用艺时，还可将迎面铁臂与斩锤结合在一起用,起落上下,如同浪翻。